「老師，這個好難！」——讓我們一起改掉這句學習禁語

不知道您是否熟悉這樣的場景？課堂上，作業剛發下去，還沒開始讀題，就有孩子脫口而出：「老師，這個好難！」又或者，聯絡簿上的任務說明才剛公布，很快便收到家長的訊息：「老師，這個作業對孩子來說會不會太難？」

那句「這個好難，我不會」，似乎悄悄成了許多孩子（甚至大人）面對新挑戰時的第一反應。它像一道自動升起的屏障，在動手嘗試之前，就先將「可能性」拒於門外。今天，老師想和大家聊聊這句話背後的影響，以及我們如何一起改變這個習慣。

一、為什麼我們總先說「好難」？

說「好難」，有時是一種下意識的自我保護。它可能意味著：

1. 害怕失敗： 擔心如果努力後仍做不好，會顯得自己不夠聰明。
2. 缺乏信心： 過去或許有類似的挫折經驗，導致還未開始就先預設了負面結果。
3. 習慣依賴： 希望藉此得到立即的幫助或提示，省去自己摸索的力氣。
4. 單純的慣性口頭禪： 就像「等一下」、「我不知道」一樣，未經思考便脫口而出。

對家長而言，那句「孩子會嗎？」背後，則滿載著疼惜與焦慮——怕孩子挫折、怕壓力太大、怕時間不夠用。老師完全理解這份心情。

二、這句「禁語」帶來了什麼？

當「好難」成為反射動作，它可能帶來一些我們不樂見的影響：

• 關閉了思考的大門： 大腦接收「難」的訊號後，容易進入「逃避或僵住」模式，反而抑制了主動思考與解決問題的能力。
• 削弱了「嘗試的勇氣」： 學習最重要的不是從不失敗，而是擁有「再試一下」的韌性。一句「太難」可能直接剝奪了練習韌性的機會。
• 形成負面標籤： 孩子可能開始相信自己「就是不會這個」，將困難歸因於天賦或能力固定不變，而非可以透過努力提升。

三、我們可以怎麼做？打造新的「學習對話」

給親愛的同學們：

1. 把「好難喔」換成「讓我試試看」或「這個我需要多一點時間」。 給自己一個起跑的機會，而不是在起跑線上就喊停。
2. 練習「拆解任務」： 不要被整座大山嚇倒。試著把任務分成幾個小步驟，例如：「第一步是先讀懂題目」、「第二步是找出關鍵字」、「第三步是先做我會的部分」。每完成一小步，都是一次成功的經驗。
3. 允許自己「卡關」： 卡住不代表失敗，它只是學習過程中的一個訊號，告訴你「這裡需要多一點關注」。這時，可以具體地問：「老師，我做到第三步就不太確定了，您可以給我一點提示嗎？」
4. 跟自己比賽： 不要只盯著「最後的完美答案」，多看看自己「從不會到會一點點」的進步過程。今天的你，比昨天的你多會了一樣東西，這就是最棒的學習！

給親愛的家長們：

1. 先當「觀察者」與「提問者」，而非「判斷者」： 看到作業時，可以先不評價難易，而是帶著好奇問孩子：「這次的任務看起來需要做哪些事？」「你對哪個部分最感興趣？哪個部分比較沒把握？」引導孩子具體分析，而不是整體否定。
2. 肯定「努力過程」大於「結果好壞」： 與其說「這麼簡單你應該會」，不如說「我看到你很專心在畫這個圖表，這個方法很好」、「你願意花時間查資料，這態度很棒」。把焦點放在孩子付出的努力與採用的策略上。
3. 提供「支持感」，而非「替代做」： 當孩子求助時，我們可以說：「我們一起來想想辦法」、「你希望我怎麼幫助你？」陪伴他尋找資源或釐清問題，而不是直接給出答案或替他完成。
4. 與老師保持溝通： 如果您真的對作業分量或設計有疑慮，歡迎具體地與老師討論：「老師，這次的報告需要蒐集很多資料，孩子在這方面還不太熟悉，是否可以提供一些查找資料的方向建議？」這樣的溝通，能讓我們更好地協作，幫助孩子成長。

結語：學習是一趟探索的旅程

親愛的大小朋友們，教育的目標，從來不是讓孩子永遠待在「舒適圈」裡，複製已經會的東西；而是陪伴他們，裝備好勇氣與方法，一步步擴展自己的「能力圈」。那個圈擴張的過程，必然會遇到「有點難」的關卡。

讓我們一起，把「老師，這個好難」這句禁語，換成更有力量的句子：

「這個很有趣，我想挑戰看看！」

「我可能還不會，但我可以學。」

「我們一起來想想辦法。」

2026-01-10